【文章摘要】 本文完整收錄立法委員暨 2026 台北市長候選人沈伯洋（Puma Shen）於 YouTube 播放清單《沈伯洋 – 精選影片》的全部 116 部高畫質精選影音。內容涵蓋重大市政政見發表、跨黨派深度媒體專訪、街頭「市長你給我聽好了」肥皂箱公民對話、熱門 Podcast 與生活休閒對談，以及全民防衛與認知作戰講座。文章提供全系列 5 大主題深度專題導覽卡片、全清單點閱 Top 5 必看代表作直接線上看、官方播放清單播放器，以及全網最完整的 116 部影音分類索引對照表，是全面了解沈伯洋理念與行動軌跡的旗艦級影音指南。
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一、5 大主題分集導覽專區
為協助讀者有系統地瀏覽 116 部豐富影音，我們將所有影片歸納為 5 大主題系列專案。每個專題均收錄該領域最具代表性的 10 部核心影片，並附上深入導讀與高畫質嵌入播放：
🏛️ 主題一：市政政見與願景
重點收錄：台北無限之城總體藍圖、無限都更倡議、TPASS 交通樞紐整合、借力輝達打造亞洲 AI 重鎮、夜間市長與家庭教育支持。
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🎙️ 主題二：跨黨派媒體專訪
重點收錄：直球對決跨黨派提問！突破 420 萬觀看的中廣《老市民發問》、TVBS《少康戰情室》、李四端《今晚找四端》、黃暐瀚《下班瀚你聊》、張雅琴與謝金河深度訪談。
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📢 主題三：街頭肥皂箱與市民對話
重點收錄：「市長你給我聽好了！」西門町、南京東路四段、大安瑠公公園、劍潭捷運站與林森公園街講，以及 150 萬觀看的「台北大洋流」中山大同車掃開講。
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🎧 主題四：Podcast、科技與文化生活
重點收錄：登上《賀瓏夜夜秀》幽默自嘲、作客《只能喝酒的圖書館》談人生觀、百靈果 KK Show、台灣通勤第一品牌 EP555、阿格力試駕特斯拉與鏡文學聊 EVA 動漫。
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🛡️ 主題五：全民防衛與認知作戰
重點收錄：日本後援會百萬點閱脫口秀演講、陳水扁《有夢上水》談黑熊學院民防願景、美國之音中文網專訪拆解中共資訊戰、高中人社班假訊息剖析與國際交流。
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二、全清單點閱 Top 5 必看代表作
在整個 116 部影片清單中，以下 5 部影片在 YouTube 上獲得了最高的點閱率與社群討論度，累計播放次數均突破百萬。若時間有限，建議優先觀看這 5 部現象級之作：
Top 1：【老市民發問】專訪 台北市長候選人 沈伯洋｜欸！我說到哪裡了？2026.09.10
頻道來源：中廣流行網 i like radio ｜ 影片長度：42:14 ｜ 累積觀看次數：420 萬次 ｜ 原始影片：點擊前往 YouTube
在中廣流行網這場震撼政壇的 420 萬超高觀看專訪中，資深市民代表向沈伯洋拋出連珠炮式的犀利質疑。沈伯洋以條理分明的邏輯、誠懇幽默的應答，正面回應意識形態、市政熟稔度與藍綠版圖挑戰，成為選戰中最具破圈感染力的代表作。
Top 2：【少康戰情室】六都之戰誰爭鋒？專訪台北市長參選人沈伯洋
頻道來源：少康戰情室 TVBS Situation Room ｜ 影片長度：01:01:30 ｜ 累積觀看次數：170 萬次 ｜ 原始影片：點擊前往 YouTube
沈伯洋親赴 TVBS 攝影棚挑戰《少康戰情室》專訪，直球迎戰各界對其政治色彩與公共議題的質疑。他在長達一小時的訪談中表現出臨危不亂的沉穩風範，與主持人展開高張力卻充滿風度的理性攻防，累積超過 170 萬次熱烈觀看。
Top 3：(純影版)S1EP80 市長你給我聽好了！台北市長民進黨參選人沈伯洋專訪
頻道來源：今晚找四端 ｜ 影片長度：01:03:22 ｜ 累積觀看次數：160 萬次 ｜ 原始影片：點擊前往 YouTube
資深新聞主播李四端在《今晚找四端》中深度專訪沈伯洋，從人生轉折、學者從政的心路歷程，一路拷問到對台北市各行政區發展的具體對策。沈伯洋坦率真誠的眼神與詳盡的政策準備，讓這集純影版專訪衝破 160 萬次點閱。
Top 4：10/11 台北大洋流｜中山大同｜車掃直播 開講直播｜你的市長 沈伯洋
頻道來源：沈伯洋Puma ｜ 影片長度：04:00:36 ｜ 累積觀看次數：150 萬次 ｜ 原始影片：點擊前往 YouTube
沈伯洋「台北大洋流」前進中山大同區展開全天車隊掃街與戶外開講，創下高達 150 萬次直播觀看狂潮。沿途市民自發湧現街頭揮舞旗幟，沈伯洋親自站在皮卡車上向市民報告願景，見證新世代政治熱潮席捲街頭。
Top 5：民視讚夯／沈伯洋曝因總統一句話踏入政壇！不懼抹黑直球對決
頻道來源：民視讚夯 Formosa TV Thumbs Up ｜ 影片長度：15:37 ｜ 累積觀看次數：140 萬次 ｜ 原始影片：點擊前往 YouTube
民視專訪中，沈伯洋親自揭密當初為何因前輩與總統的一句話毅然跨出學術舒適圈、踏入高強度政治競技場。他面對無休止的抹黑與標籤化攻擊，展現無畏的心理素質與守護台灣民主體制的堅定初衷。
三、YouTube 播放清單全輯總播放器
想要連續自動播放全部 116 部影片？下方嵌入了《沈伯洋 – 精選影片》官方播放清單播放器，您可以直接在此連續觀看、挑選集數，或加入您的 YouTube 收藏庫：
四、116 部精選影音完整分類索引表
以下依 5 大主題分類完整列出 YouTube 播放清單內所有 116 部影片的序號、標題、頻道來源、時長與觀看次數，點擊標題即可開啟 YouTube 影片線上收看：
1. 市政願景、重大政策與記者會專區（共 19 部）
2. 跨黨派媒體、政論節目與深度專訪專區（共 53 部）
3. 街頭肥皂箱、市民提問與車掃直播專區（共 12 部）
4. 網路節目、Podcast、科技汽車與動漫人生專區（共 21 部）
5. 全民防衛、黑熊學院、認知作戰與國際演講專區（共 11 部）
| 序號 | 影片標題（點擊前往收看） | 頻道來源 | 時長 | 觀看數 |
|---|---|---|---|---|
| 01 | 【一刀未剪全字幕】沈伯洋日本後援會演講秒變大型脫口秀？幽默自嘲爆笑全場 | 鏡新聞 | 31:06 | 110 萬次 |
| 02 | 謝謝你的誕生 寶貝每個出養童 | 勵馨基金會 | 04:55 | 56.5 萬次 |
| 03 | 一刀未剪｜沈伯洋脫口秀金句連發！虧立法院是講笑話的地方…北市府是「蔣不聽的地方」 曝蔣萬安唯一優點 掀全場高潮XD｜三立新聞LIVE | 三立新聞LIVE | 10:23 | 25.2 萬次 |
| 04 | 20241215 專訪沈伯洋 – 新增的台獨頑固份子 | 推廣“全民防衛”的黑熊學院 | 三年訓練300萬名黑熊勇士 | 推動代理人法控管第五縱隊 | 有夢上水 第二百Ο七集 陳水扁主持 | 微微笑廣播網 | 56:00 | 10.6 萬次 |
| 05 | 专访沈伯洋：如何辨识中共认知战手法 | 美国之音中文网 | 38:39 | 9.0 萬次 |
| 06 | 【鏡新聞】滿滿乾貨！沈伯洋鏡頭前大開講！陳水扁有夢上水專訪沈伯洋 | 鏡新聞 | 01:29:06 | 7.7 萬次 |
| 07 | 【台灣正發生 028】錄完音隔週變不分區?! 台灣每天在面對的統戰危機們 feat.沈伯洋 Puma | 台灣正發生 | 56:42 | 6.0 萬次 |
| 08 | 【 志祺七七 】面對資訊戰，我們到底能怎麼做？資訊戰與陰謀論的差別？ft. 沈伯洋 | 志祺七七 | 10:47 | 5.2 萬次 |
| 09 | Talking Taiwan Ep 361 | 沈伯洋罕見全英文專訪：台北市政願景與國際交流 | Talking Taiwan | 38:48 | 6,400 次 |
| 10 | 【台灣正發生 029】拆解迷思：台灣正面臨著戰爭與和平的抉擇嗎？ feat.沈伯洋Puma | 台灣正發生 | 55:11 | 4,500 次 |
| 11 | 2020（109年度）高中人社班專題研習營隊 沈伯洋 助理教授 會後訪談 講題：資訊作戰與假消息 | 人文及社會科學基礎人才培育計畫辦公室 | 12:54 | 1,400 次 |
五、沈伯洋影音全紀錄常見問答與觀影指南 (FAQ)
Q1：這 116 部影片涵蓋的時間跨度有多長？
本播放清單橫跨沈伯洋自早期推動黑熊學院民防防衛、大學校園授課、立法院問政，一路到宣布參選 2026 台北市長以來的各階段重要影音紀錄。最新影片持續涵蓋至各大商圈街講與政策記者會，是觀察其政治與公共實踐最完整的影音庫。
Q2：初次認識沈伯洋，建議從哪些影片開始看起？
若您想快速了解其個人特質與思維邏輯，強烈推薦先看突破 420 萬觀看的《老市民發問》專訪，以及《賀瓏夜夜秀》展現自嘲幽默的集數；若關心具體市政能力，請閱讀我們整理的《政見篇》專題；若想了解其防衛學說，請從日本後援會演講與陳水扁前總統的《有夢上水》專訪切入。
Q3：沈伯洋在街頭肥皂箱發表的政見，和傳統造勢場有何不同？
傳統造勢多為單向動員與宣講，而沈伯洋的「市長你給我聽好了」肥皂箱活動完全不設防、不篩選提問，任何人只要路過皆可拿麥克風當面發問。這種強調市民直球對話的街頭形式，體現了新世代開放治理的民主價值。
Q4：文章內的 5 大主題專案連結會如何導流？
本篇文章為整個系列的總目錄（Pillar Post）。點擊上方各分集卡片，即可進入針對該主題深入策劃的專題文章（Spoke Posts）。各專案不僅內嵌該領域的 10 大代表性影片，更提供逐部深度的背景導讀，方便深入研讀。
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