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【建中籃球回憶】從班際賽「第13人」到負重苦練選進班隊!我也想上一軍的青春熱血自白

19 10 月, 2026
【建中籃球回憶】從班際賽「第13人」到負重苦練選進班隊!我也想上一軍的青春熱血自白

【文章摘要】 小學就長到168公分卻不擅運動,國中與建中高一的班際籃球賽總是在最後關頭落選、成為俗稱「班上第13人」的板凳邊緣人。為了踏上高二班際籃球賽的青春舞台,作者每天綁著加重物從建中走到台北車站苦練腳力、放學留校拉單槓,終於以第11順位替補前鋒入選班隊!這是一篇關於挫折、自我懷疑,以及領悟「勝利要靠自己爭取」的真實青春籃球自白。

小學168公分的運動邊緣人:「你這麼高腿這麼長,怎麼跑不快?」

小學的時候,我的身高就已經長到 168 公分了。可是從小我就很不會運動、也很少運動,反而喜歡一個人靜靜看書——現在回想起來,搞不好正是因為在運動場上得不到成就感,才會一直躲在書本的世界裡吧!

偏偏身邊的好友們(國、咱、均)個個運動神經超發達,跑得快又跳得高,相較之下總覺得自己好像「發育不良」。每次學校運動會,最怕聽到同學問那句靈魂拷問:「你這麼高、腿這麼長,怎麼跑不快?」我心裡也只能苦笑吶喊:我也不想啊!

國中與建中高一的遺憾:永遠在名單邊緣的「班上第13人」

升上國中後迎來班際籃球賽,班上球技高超的主力人選很快就浮現,最後只剩下一兩個替補名額。當時入選的載聞還幫我問了一句:「為什麼不選人豪?」負責選人的膺仁回答:「他還不行,他自己知道的,球隊需要你的速度啊!」確實,載聞的運動能力超強,而我的籃球技術還沒有不可取代性,就這樣成了國中班際賽名單外的「第13人」。

進了建中高一,班際籃球賽再次開打。最後兩個名額中,康樂股長麒桑選了我的好麻吉——後來變成「全建中最靈活胖子」的黃泳圈。重義氣的泳圈當時也幫忙問:「為什麼不選人豪?」沒想到麒桑竟然說出一模一樣的話:「他還不行,他知道的。」連續兩次在最後關頭落選、停留在班上第13人的位置,那句話深深烙印在我的腦海裡。

高二青春最後舞台:綁鉛塊從建中走到台北車站、放學拉單槓苦練!

到了高二,班際籃球賽彷彿是高中青春的最後一個舞台。為了不再當場邊觀眾,那陣子我下定決心展開魔鬼自主訓練:每天放學帶著加重物(綁腿沙袋),一步一步從建中走到台北車站藉此鍛鍊腳力;放學後還留在操場拉單槓,一下又一下慢慢練,只為了把基本體能與肌力拉上來!

皇天不負苦心人,高二班際賽名單公布時,我跟佳甫終於被選進去了!當時我們班實力堅強可以擺出兩套先發陣容,而我跟阿甫則分別擔任第11、12順位的替補前鋒與替補後衛。成為球隊的一份子後,我滿懷熱血想好好表現,卻也立刻體會到「第11順位」必須面對的同儕挑戰——平時打全場 Play 時被盯得特別緊、被找單挑的次數變多,對人際關係一向敏銳的我,深刻感受到那股無形的競爭壓力。

「勝利要靠自己爭取」:替補上場的震撼教育與大學籃球心境

身為候補球員,上場時間通常集中在第二節開局或第三節後半段:

  • 第一場苦戰險勝後:剛走下場,就有同學平淡地問了一句:「你剛剛上場有什麼貢獻?」雖然知道對方並無惡意,但聽在耳裡還是五味雜陳。
  • 第二場以2分飲恨後:那場比賽我有一記外線空檔沒投進、還有一次持球被吹走步違例。賽後同學對我說:「你要是那球有進,然後沒走步再攻下一球,我們就贏了。」

是啊……雖然只是替補,但只要踏上球場就是球隊的一份子!我不想把同學的話當作酸言酸語,而是當成一句刻骨銘心的提醒——「勝利,要靠自己去爭取!」

不過坦白說,當時在還沒踏上舞台前那麼認真準備,真正上場後卻發現自己表現不如預期,心裡真的對自己非常失望。高三留校晚自習去跑跑籃球流汗時,還曾被虧「只是打嘴砲、沒盡全力打」,讓失去成就感的我百口莫辯;直到升上大學初期,打籃球才逐漸轉變為與朋友聯誼敘舊的方式——但也正是這段從谷底累積的渴望,為後來大四會長盃的破繭而出埋下了伏筆!

延伸思考:更多台灣籃球與大學系隊文化隨筆


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