🫵 如果你不想成為像《不夠善良的我們》裡面的簡慶芬，你可以撥打「1966」聯絡長照2.0，他們提供喘息服務。

🫵 早點下班，去和年輕朋友一起享受晚餐或者出去玩樂，把握與他們相處的時光。

🫵 記住，大多數人可能最終會像何媽媽一樣，而不是變成Rebecca。因此，購買長期照護保險和年金保險，可能比依賴子女更可靠。有些人已經經歷過把所有錢給了子女，結果被拋棄的情況。

🫵 不想變成何瑞之？那就積極參與照顧長輩，關心他們的健康和情感狀況，避免讓他們感到孤單。

🫵 如果你發現你的薪水不足以支應保險和生活開銷，可能是時候考慮換一個更合適的工作了。畢竟，人生無常，不值得在不合適的地方浪費時間。

🫵 擔心失能太久？可以考慮簽署「預立醫囑」，讓家人知道當你病情嚴重到一定程度時，應停止過度治療，這對他們和你都是一種解脫。

🫵 至於不想變成Rebecca並患上乳癌的話，雖然沒有絕對預防方法，但你可以注意生活中的風險因子，如避免抽菸、減少酒精攝入、維持均衡飲食、保持適量運動。

🫵 「人生的真諦在於擁有回憶，因為那是最終留給我們的一切。」不要等到老年才後悔沒有好好享受生活。

現在就開始，用心生活，豐富你的人生經歷。